Você enjoa sempre que viaja de carro, avião, navio ou ônibus? Então previna-se da Cinetose!

Saiba como se prevenir da Cinetose:

A cinetose é uma doença que cursa com tontura, náuseas e vômitos ocorrendo durante viagens prolongadas com maior movimentação corporal como nos navios ou estradas sinuosas. Tal distúrbio do sistema vestibular deve-se a uma discordância entre o que o corpo sente e aquilo que estamos vendo. Os enxaquecosos, crianças e mulheres possuem maior tendência de sofrerem do mal do movimento.

Existem alguns medicamentos profiláticos e terapêuticos para cinetose como a escopolamina, meclizina e o dimenidrinato que podem ser administrados após orientação de seu otorrino. Porém há medidas não medicamentosas que também auxiliam na prevenção dessa doença.

Vamos às dicas:

Sente-se no banco dianteiro;

Mantenha-se sempre atento à estrada;

Evite olhar para os lados, para baixo ou para trás;

Se possível, dirija o veículo;

Faça uma refeição branda cerca de 2 horas antes da viagem. Jejum prolongado ou refeições pesadas favorecem a cinetose;

Evite bebidas alcoólicas;

Saboreie balas de gengibre ao longo da viagem! O gengibre é um excelente profilático da cinetose.

Aluan Ungierowicz
Otorrinolaringologia
08/11/2016

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