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Distúrbios do sono

Cada vez mais, o tema SONO tem sido abordado no cotidiano das pessoas e, felizmente, pelos colegas médicos em muitas especialidades. Os distúrbios do sono são muito frequentes e cada vez mais, novos estudos demonstram sua relação… Leia Mais

Fim das férias…

A partir da semana que vem, muitos colégios retornam às suas atividades do novo ano letivo. Entretanto, logo na semana seguinte, teremos o Carnaval e, por isso, o retorno das rotinas diárias ainda podem ficar um pouco… Leia Mais

O sono e o verão.

Acordar várias vezes durante a madrugada ou ter dificuldades para adormecer são situações comuns nas noites de verão. Nesta época, os termômetros marcam altos índices de temperatura e o clima em casa torna-se abafado e desconfortável. Isso… Leia Mais

Horário de Verão e o sono.

Hoje à meia noite começa mais um horário de verão. De que forma essa mudança de uma hora a mais, afeta o nosso organismo? Apesar de parecer pouco, a mudança do ciclo claro/escuro é o que afeta… Leia Mais

O sono da mulher

A expectativa de vida do brasileiro alcançou a maior média da história. A projeção divulgada pelo IBGE mostrou que a longevidade chegou a 76 anos. Um salto de 22 anos em relação ao registrado na década de… Leia Mais

Quer cuidar da saúde? Durma bem !

Um bom sono faz bem à saúde – isso todos já sabem. Mas cada vez mais surgem evidências científicas de que bons hábitos de sono (quantidade e qualidade adequadas) pode, de certo modo, prevenir algumas doenças. É… Leia Mais

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